Einzelunterricht

Über Jahrhunderte war Einzelunterricht der traditionelle Weg, Yoga zu vermitteln. Er kann eine intensive Auseinandersetzung mit sich sein, die rasche Fortschritte ermöglicht.

Diese Weise des Unterrichts ist für Menschen geeignet, die aus gesundheitlichen oder anderen Gründen nicht an Gruppenunterricht teilnehmen wollen. Gezieltes therapeutisches Einwirken auf Krankheitsbilder wie Schlaflosigkeit, Burn-out-Syndrom oder Erkrankungen des Bewegungsapparates ist möglich. Das gesamte Repertoire des Yoga kann eingesetzt werden.

Von der Stunde wird ein Protokoll erstellt, das als Erinnerungshilfe zum selbständigen Üben zu Hause dient. Ein Mindestmaß an Disziplin ist dafür erforderlich.

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Beispiel Stundenprotokoll (PDF)

Kontakt
mail@christinahautzinger.com